健康豆知識 カプサイシンの効果 亀戸斉藤歯科医院

唐辛子の辛味成分カプサイシンを使った料理を食べると、身体が熱くなります。
これは血行を良くし体温を上げる効果があるからで、この事は体脂肪を燃焼させ、エネルギー代謝を促進させるので，ダイエット効果も期待できます。
また唐辛子を上手に料理に使えば、塩分を控えてもおいしくいただけますので、塩分摂取に気を付けられてる方にもお勧めです。